LMNTS_2021_Interieur_HR-8718.jpg

WELKOM BIJ LMNTS

Danslessen rooster '21-'22.png
Fitness

GOEDE VOORNEMENS? 
SPORTIEF SEPTEMBER IN GAAN?

In- en outdoor fitness en groepslessen zijn terug mogelijk!
Maar wel onder enkele voorwaarden...
Ben jij er ook terug bij?

LMNTS_interieur_HR-3503.jpg

ONZE HUISREGELS 

  1. Maak steeds een afspraak / reservatie vooraleer je gaat trainen.

  2. Was regelmatig je handen! Ontsmet je handen met alcoholgel bij het betreden van het centrum, alsook tijdens het trainen in de fitness​​.

  3. Berg steeds je materiaal op in de voorziene lockers. Slotjes verkrijgbaar aan de balie.

  4. Gebruik steeds je eigen drinkbus en je eigen handdoek. 

  5. Gebruik de aanwezige reinigingsmiddelen om, na gebruik van toestellen of materiaal, de aangeraakte onderdelen te ontsmetten.

  6. Houd afstand. Bewaar steeds 1.5m afstand van elkaar en train zoveel mogelijk individueel.

  7. Respecteer de gereserveerde trainingstijd (max. 1u15). Dubbele tijdsloten reserveren kan momenteel nog niet. Verlaat na het trainen de fitnessruimte.

  8. Kleedkamers en douches zijn terug beschikbaar, respecteer de basishygiëne.

  9. Blijf thuis als je symptomen hebt of wanneer je je ziek voelt (hou rekening met tijdig annuleren!)

111.png
logo.png

outdoor HIIT sessions

WIJ BLIJVEN BUITEN SPORTEN!

BEN JIJ HET OOK ZO BEU OM STIL TE ZITTEN? 

WIL JE OOK GRAAG TERUG WAT SPORTIEVE UITDAGING? 

SCHRIJF JE DAN NU IN VOOR EEN 1-1 SESSIE MET EEN VAN ONZE TRAINERS OF KIES VOOR EEN SMALL GROUP TRAINING MET 5 PERSONEN! 

Wij werken ook met OUTDOOR WORKOUTS! 

PERSONAL TRAINING (1-1) outside is terug een optie! 

(€55 / sessie p.p. of €500 / 10 beurten p.p.) 

Alsook onze SMALL GROUP SESSIES (5-1) OUTSIDE! 

(​Online reserveren met OUTDOOR beurt(enkaart)

We gaan met jullie 45min hardcore aan de slag in de buitenlucht, om jullie hart sneller te laten slaan en jullie terug de adrenaline van het sporten te laten voelen. 

Deze 45min HIIT workout zal jullie terug naar het geweldig gemiste sportgevoel doen snakken. We brengen al het materiaal naar buiten, om jullie toch een beetje het 'fitness'-gevoel terug te geven. 

De losse sessies en beurtkaarten zijn te koop op clubplanner / via onze webshop. 

VOOR EEN 1-1 SESSIE >>> MAAK EEN AFSPRAAK VIA E-MAIL EN VRAAG NAAR ONZE BESCHIKBAARHEDEN! 

VOOR EEN 5-1 SESSIE >>> Schrijf je in via onze reservatie app! 

donderdag 19U 

donderdag 20U 

zondag  9u45

zondag  10U45 

Voorkeur voor een andere dag? 
Laat het ons weten! 

Sport jij graag in grotere groep?  
 DE OUTDOOR BOOTCAMP LES

gaat door op MAANDAG om 19u 

>>> inschrijven kan hier met een gewone beurtenkaart! 

CrossFit oefeningen
LMNTS_2021_Groepslessen_LR-9684.jpg

Groepslessen

Danslessen & Kleuterturnen 

Bungee Super Fly

LMNTS_2021_Groepslessen_LR-9566.jpg

Personal Training

& Begeleiding

1 op 1,
Duo training,
small group training

 

Fysiotherapie op been

KINESITHERAPIE

Algemene kinesitherapie & revalidatie
Sportkinesitherapie 

Dry needling 

Oefentherapie 
Cardiale revalidatie 

Respiratoire revalidatie 

Oncorevalidatie (samenwerking met OLV Aalst)
Obesitas begeleiding 

Diabetes begeleiding 

Vrouwen in sportkleding

PSYCHOTHERAPIE

Klinische psychologie 

Relaxatie therapie 

Depressie 
Burn out

Angstproblematiek

Traumaverwerking

(PARA)MEDISCHE GEZONDHEIDSZORG

 

LMNTS staat voor ELEMENTS

5 elementen
aarde, metaal, water, hout en vuur

Samen vormen deze 5 natuurelementen één geheel.
Wanneer één van deze elementen verstoord is, raak je uit balans.
Je lichaam en je geest reageren, je verliest energie en je lichaam geeft signalen.

Bij LMNTS staat de fysieke en de mentale gezondheid centraal.
De kinesisten en andere paramedische therapeuten zorgen voor het fysieke aspect.
De psychologen pakken de mentale gezondheid aan.
Zij worden bijgestaan door o.a. voedingsconsulenten en (sport)coaches.

 

LMNTS is een plek waar elk onevenwicht opnieuw in balans wordt gebracht.
Nadien kan je er terecht om dit evenwicht in stand te houden of te versterken.

 

GUIDING – ACHIEVING – MAINTAINING

 

LMNTS wil ook beweging stimuleren.
Fitness, individueel of in groep, danslessen in de dansschool … voor alle leeftijden en niveaus telkens onder begeleiding van geschoolde trainers.

 

LMNTS is een plek waar

  • iedereen welkom is

  • je aan jouw revalidatie kan werken

  • waar jouw (medisch) probleem individueel wordt aangepakt door gediplomeerde begeleiders

  • waar je kan uitleven in de fitness- of danszaal

 

LMNTS zorgt dat de balans in jouw leven opnieuw goed zit.

 

Heb jij een vraag voor ons? 

Dan kan je deze via dit formulier aan ons stellen en beantwoorden we graag al jullie vragen. 

Molenstraat 11a, 1760 Roosdaal, Belgium

054/23.54.20

Je gegevens zijn verzonden!