Discover Pilates
Ontdek Pilates in al zijn vormen. Pilates is zoveel meer dan alleen oefeningen op de mat. Tijdens Discover Pilates maak je in een afwisselende lessenreeks kennis met verschillende manieren van trainen binnen Pilates.
Je gaat aan de slag op de Mat, ontdekt de Reformer en Tower en maakt tijdens onze Pilates Circuit kennis met verschillende toestellen, waaronder de Cadillac, Chair en Barrel.
De lessen worden gegeven in een small group van maximaal 6 personen. Zo is er voldoende ruimte voor persoonlijke begeleiding en aandacht, terwijl je tegelijk geniet van de fijne energie van samen bewegen.
Elke les biedt een andere ervaring, maar steeds met dezelfde Pilatesprincipes als basis: bewust bewegen, controle, kracht, mobiliteit en verbinding met je lichaam.
Deze reeks is er zowel voor wie Pilates voor het eerst wil ontdekken als voor wie al ervaring heeft en graag kennismaakt met andere toestellen en trainingsvormen.
Eén reeks. Verschillende toestellen. Maximaal 6 deelnemers. Een complete kennismaking met de wereld van Pilates.
Nieuwe reeksen NU ONLINE!
Woensdag 19u15
4-lessenreeks September: 09/09, 16/09, 23/09 &30/09
Woensdag 20u30
4-lessenreeks September: 09/09, 16/09, 23/09 &30/09
Donderdag 19u15
4-lessenreeks Oktober: 06/10, 13/10, 20/10 & 27/10
Tarieven Lessenreeks
3-lessenreeks: €69
4-lessenreeks: €92
5-lessenreeks: €115
6-lessenreeks: €138
Regels & Afspraken voor Pilates Circuit
Om van Discover Pilates voor iedereen een veilige, comfortabele en aangename ervaring te maken, vragen we je rekening te houden met onderstaande afspraken.
-
Sticky socks zijn verplicht. Antislipsokken zijn verplicht bij het gebruik van onze Pilates-toestellen voor voldoende grip en veiligheid. Heb je er nog geen? Je kan ze bij ons aankopen aan de balie.
-
Draag comfortabele, aansluitende sportkledij. Kies voor flexibele kleding waarin je gemakkelijk kan bewegen. Vermijd losse kleding en GEEN kleding met ritsen, scherpe knopen of andere elementen die de toestellen kunnen beschadigen of waarin je kan blijven haken.
-
Laat juwelen thuis of doe ze uit voor de les. Ringen, kettingen, armbanden, oorbellen en andere sieraden kunnen zowel blessures als beschadiging van de toestellen veroorzaken.
-
Breng een handdoek en waterfles mee. Een eigen handdoek is belangrijk voor de hygiëne. Zorg daarnaast voor voldoende hydratatie voor en na de training.
-
Kom op tijd. We vragen om ongeveer 5 minuten voor de start aanwezig te zijn. Zo heb je voldoende tijd om je klaar te maken en kunnen we samen rustig en op tijd beginnen.
-
Informeer je instructeur vooraf over blessures, zwangerschap of medische aandoeningen. Zo kunnen we hier tijdens de les rekening mee houden. Bij een blessure raden we aan om eerst advies te vragen aan je behandelende arts voordat je deelneemt.
-
Eet niet te zwaar vlak voor de les. Kauwgom en eten tijdens de training zijn niet toegestaan.
-
Draag bij aan een fijne en rustige sfeer. Respecteer je instructeur en mededeelnemers en zet je mobiele telefoon tijdens de les op stil of uit.
-
Laat je toestel netjes achter. Na gebruik vragen we om het gebruikte materiaal en de toestellen schoon te maken met de voorziene producten.
Annuleren, beurten & betalingen
Voor afspraken rond annuleringen, betalingen en andere voorwaarden verwijzen we naar onze algemene voorwaarden.
Voor deze lessenreeks geldt daarnaast dat aangekochte lessen niet worden terugbetaald. Kan je uitzonderlijk een les niet bijwonen, neem dan contact op met de instructeur om te bekijken of je beurt, indien mogelijk, aan iemand anders kan worden doorgegeven.
Zo zorgen we samen voor een veilige, persoonlijke en fijne Pilates-ervaring.