INDOOR CYCLING
Een energieke cardio-explosie!
​
Indoor Cycling, ook wel bekend als Spinning, is de ultieme cardio-workout die je benen, billen en core krachtig aan het werk zet. Deze dynamische les op stationaire fietsen biedt een mix van klimmen, sprints, jumps en runs, perfect voor wie houdt van een uitdagende en motiverende training. Met opzwepende muziek en een enthousiaste instructeur is plezier en zweten gegarandeerd!
Voor wie is INDOOR CYCLING geschikt?
Indoor Cycling is ideaal voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren, vet wil verbranden en spierkracht wil opbouwen, van beginners tot gevorderde sporters. De intensiteit is aanpasbaar, zodat je op je eigen niveau kunt trainen. Onze instructeurs zorgen voor technische begeleiding en motivatie. Voor absolute beginners raden we onze Start 2 Cycle lessenreeks aan (zie aparte info).
Wat maakt INDOOR CYCLING bijzonder?
Deze les combineert verschillende rijstijlen, zoals beat rides, technische fietsoefeningen, FTP-testen en het gebruik van fietssoftware, voor een afwisselende en uitdagende ervaring. Je traint niet alleen je uithoudingsvermogen, maar versterkt ook je benen, billen en core. De energieke sfeer, gedreven door muziek en groepsdynamiek, maakt elke sessie een feest. Of je nu klimt, sprint of je grenzen test, Indoor Cycling geeft je een ongeëvenaarde energieboost!
Praktische info
-
Locatie: VUURZAAL
-
Niveau: Geschikt voor alle niveaus, met Start 2 Cycle voor beginners
-
Benodigdheden: Comfortabele sportkleding, sportschoenen (fietsschoenen optioneel), handdoek en een waterfles
-
Inschrijven: Deze les kan enkel gevolgd worden met een losse extended les of een extended beurtenkaart. Reserveer je plek via onze website of app. Bekijk ons rooster voor de lestijden!