OUTDOOR HIIT

Boost je kracht en conditie met Outdoor HIIT bij LMNTS!

Outdoor HIIT (High-Intensity Interval Training) is een knallende 45-minuten full body workout in de frisse buitenlucht. Deze intensieve les combineert cardio en krachtoefeningen met gewichten en materiaal voor een maximale energie-explosie. Train op jouw niveau en voel je sterker.

Voor wie is OUTDOOR HIIT geschikt?

Outdoor HIIT is perfect voor iedereen die houdt van een uitdagende, snelle workout. Van sporters met enige ervaring tot gevorderden. Het is ideaal om conditie op te bouwen, vet te verbranden en spieren te versterken. Onze instructeurs passen de oefeningen aan jouw vermogen aan, zodat iedereen mee kan doen. Bij fysieke klachten? Overleg eerst met je arts.

Wat maakt OUTDOOR HIIT bijzonder?

Deze les biedt korte, explosieve intervallen afgewisseld met herstelmomenten, voor een efficiënte full body workout. Denk aan squats, burpees, kettlebell swings en cardio-sprints, allemaal buiten in de natuur. De combinatie van frisse lucht, motiverende muziek en groepsenergie maakt elke sessie uniek. Push je grenzen en stap met een powerboost weg!

Praktische info

Locatie: BUITEN
Niveau: Geschikt voor sporters met enige ervaring; intensiteit aanpasbaar.
Benodigdheden: Comfortabele sportkleding (Aangepast aan het weer), sportschoenen geschikt voor buiten, handdoek en waterfles.
Inschrijven: Deze les kan enkel gevolgd worden met een losse extended les of een extended beurtenkaart. Reserveer je plek via onze website of app. Bekijk ons rooster voor lestijden!

RESERVEER NU!