top of page
STEP AEROBICS
Spring in de ultieme Step Aerobics workout bij LMNTS!
Step Aerobics is een bruisende, calorieverbrandende les waarbij je op en rond een step beweegt op het ritme van opzwepende muziek. Deze dynamische training boost je conditie, versterkt je spieren en geeft je een ongeëvenaarde energie-kick. Kom meedoen en dans jezelf fit met onze enthousiaste instructeurs!
Voor wie is STEP AEROBICS geschikt?
Step Aerobics is perfect voor iedereen die houdt van een energieke, uitdagende workout. Van starters met enige ervaring tot gevorderde sporters. Het verbetert je uithoudingsvermogen, coördinatie en kracht, terwijl je plezier hebt. Nieuw? Probeer eerst onze Basic Step les voor een rustiger tempo (zie aparte info).
Wat maakt STEP AEROBICS bijzonder?
Onze Step Aerobics lessen combineren snelle, creatieve choreografieën met krachtige beats voor een workout die nooit verveelt. Je traint je benen, billen en core terwijl je swingt op de step, met bewegingen zoals step-ups, kicks en turns. De aanstekelijke groepsdynamiek en motiverende instructeurs maken elke les een feest.
Praktische info
-
Locatie: WATERZAAL
-
Niveau: Geschikt voor sporters met enige ervaring; beginners proberen Basic Step.
-
Benodigdheden: Comfortabele sportkleding, sportschoenen (fietsschoenen optioneel), handdoek en een waterfles
-
Inschrijven: Reserveer je plek via onze website of app. Bekijk ons rooster voor de lestijden!
bottom of page